Focus PLR

“焦点”：如何在嘈杂和分心的世界中集中注意力。

这门课程是关于什么的？

• 保持专注的心理。
• 关于注意力和提高注意力，科学有什么说法？
• 如何保持动力？
• 什么是帕累托原理以及如何使用它？
• 如何设定让你步入正轨的目标？
• 如何组织您的工作空间以帮助您保持专注？
• 如何在数字时代保持专注？
• 如何减少手机和互联网的干扰？
• 如何在工作中实践数字极简主义？
• 如何收回你的时间？

发售日期： 2021 年 3 月